Как научиться испытывать радость?Консультирует: | | Страница: | 1 | 2 | 3 | 4 | » |
Автор
 |
Сообщение |
|
№0 | 27.05.2012-11:02
|
Добрый день.
Мне 25 лет, недавно женился, заканчиваю учебу, работаю. Мой отец умер от болезни, когда мне было полгода. Мать заботилась обо мне, но когда мне было лет 9 начала пить. Друзей у меня не было с детства. Учиться нравилось, помню, что хотел одобрения в глазах учителей, поведение сверстников зачастую не понимал. Лет в 16 -17 появилась невыносимая скука от жизни, и размышлял, как можно умереть навсегда (так как верю в реинкарнацию). Сейчас я осознаю, что не умею радоваться жизни, не умею испытывать и проявлять (чего бы хотелось жене) положительные эмоции. Есть нежелание раскрываться людям, поскольку они часто предают и есть неизвестность, как в дальнейшем они поведут себя с моими переживаниями. По жизни мне всегда проще выполнять поставленные задачи, редактировать что-либо, мне проще попытаться ответить на вопрос, особенно, когда есть варианты ответов, чем сформулировать самому что-то. Еще есть внутренняя боль, недостаток любви. Не считаю свои желания важными, поэтому умалчиваю о них и не реализовываю, особенно если они требуют чрезмерных затрат. Разве что обычно хочется побыть в тишине где-то на природе.
Однажды в беседе со знакомым, который немного занимается психологией, выяснили, что возможно в детстве, когда моей матери было плохо (от потери мужа, одиночества, ещё каким-либо причинам) я начал прятать свои чувства и эмоции, чтобы не загружать её ещё и своими чувствами.
Подскажите, как можно не зажимать в себе свои чувства и желания, как научиться испытывать радость? Есть ли способ «разморозить» свою личность?
|
 |
Ведущий проекта
№151 | 26.09.2012-20:52
|
Подождите-ка, Вы хотите, чтобы я сделал так, чтобы Вы не испытывали беспокойства в жизни? |
|
№152 | 27.09.2012-10:05
|
Нет, это не возможно. Я хочу, чтобы Вы помогли мне убрать блок с чувств и эмоций. Исчезнут беспокойства по поводу того, что они заблокированы и не работают. |
|
Ведущий проекта
№153 | 27.09.2012-10:19
|
А разве беспокойство не относится к сфере чувств? Или гнев, который Вы, как я понял, часто испытываете.
|
|
№154 | 27.09.2012-11:08
|
Вы хотите сказать, что раз я испытываю гнев и беспокойство по поводу того, что мои чувства заблокированы, это значит, что они вовсе не заблокированы, мне не о чем беспокоиться и данной психологической проблемы у меня нет? |
|
Ведущий проекта
№155 | 27.09.2012-11:37
|
Почти. Я хочу сказать, что Вы не будете испытывать радость, пока не позволите себе злиться, раздражаться, обижаться, впадать в ярость, испытывать беспокойство, тревогу, страх, ужас в полной мере.
Мне кажется, у Вас этого накопилось немало, но Вы не хотите выпускать эти эмоции, как нецелесообразные. Как Вы думаете, может ли быть так? |
|
№156 | 27.09.2012-15:22
|
Я думаю, что так действительно может быть. |
|
Ведущий проекта
№157 | 28.09.2012-18:55
|
В связи с тем, что Вы допускаете эту мысль, я хочу вернуться к нашему давнему разговору: №22 | Юрий Юрьевич писал(а):
Благодаря им я туда попал. И даже если бы попал без них врядли смог бы вообще там адекватно существовать без той дружественной обстановки, которую они создают. как только я прочитал эти Ваши слова, я подумал о Вашей матери
№23 | Артем Александрович Циома писал(а):
Я читаю Ваши слова о том, что люди помогли Вам попасть в определённое место, что без них Вы бы не оказались в этом новом месте, что они помогли Вам существовать в этом месте, что они стараются создать любовную атмосферу, просто у них получается не так хорошо, как бы Вам хотелось. И они сдерживают и себя и Вас и считают несдержанность других слишком сильной. То есть, они считают самовыражение других людей излишним. собственно, Вы это уже говорили:
№0 | Юрий Юрьевич писал(а):
возможно в детстве, когда моей матери было плохо (от потери мужа, одиночества, ещё каким-либо причинам) я начал прятать свои чувства и эмоции, чтобы не загружать её ещё и своими чувствами.
Что, если Вы не допускаете злость на мать, как нечто, что "мешает" Вам быть благодарным ей?
|
|
№158 | 1.10.2012-11:42
|
Я злился периодически на неё и не замечал при этом чего-то особенного. Но возможно Вы и правы, мне сложно судить об этом. А с благодарностью у меня в принципе бывают проблемы. |
|
Ведущий проекта
№159 | 3.10.2012-09:08
|
А поделитесь, как это - проблемы с благодарностью? |
|
№160 | 4.10.2012-11:39
|
Она часто отсутствует, часто принимаю как должное то, что мне делают люди. |
|
Ведущий проекта
№161 | 4.10.2012-14:33
|
Вам кажется, Вам люди что-то должны? |
|
№162 | 4.10.2012-15:55
|
Мне кажется, что мне так кажется. |
|
Ведущий проекта
№163 | 4.10.2012-17:02
|
Но где-то внутри есть это убеждение, или это лишь мои фантазии, не имеющие к Вам отношения? |
|
№164 | 5.10.2012-08:39
|
Убеждение, что мне приодически кажется, что люди мне что-то должны есть не только внутри но снаружи. |
|
Ведущий проекта
№165 | 5.10.2012-11:08
|
Ясно. И логически вроде бы понятно, что это и не так. А вот психологически, видимо, не понятно.
А если пофантазировать, что Вам должны люди? Только просто о людях говорить, наверное, не имеет смысла, перед Вами нахожусь я. Нахожусь частично, в виде букв, но этого, думаю, хватает. Что я должен Вам? |
|
Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи!
Регистрация | | Страница: | 1 | 2 | 3 | 4 | » | |
|
|
