Информационный портал для Настоящих мужчин  

Если Вас Бросила Девушка (Инструкция по Выживанию)

Страница: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | » 
Автор
Сообщение

trefilovd

Администратор

№0 | 28.03.2007-13:54

Комментарии к статье:
Если Вас Бросила Девушка (Инструкция по Выживанию)
http://www.manrise.ru/content.php?id=41

Вряд ли среди на свете найдется много мужчин, которые никогда не расставались с девушкой. В том числе против своего желания. Если Вы один из этих счастливчиков, я Вас поздравляю. Видимо, эта лекция не для Вас....

№7752 | 13.04.2013-16:33

№7748 | stres писал(а):
.Сегодня первый день как ничего не писал ей,держусь пока,деприсняк вроде спадает или мне так кажется.
Спадет..накатит..будет эйфория от свободной жизни...потом опять деперсняк...качели не закончатся..пока ты будешь мерить свою жизнь относительно с тобой она или нет. Научись жить для себя.

№7753 | 13.04.2013-17:20

Меня вот какой вопрос еще терзает.У нее скоро день рождения,в начале Мая.Сначала порывался,думал приехать,предложение сделать как и хотел (потом думаю что это бред).Просто сообщение отправить,ну промолчать тоже не правильно,она ведь все таки мне дорога.

№7754 | 13.04.2013-18:00

Браток..ты пересмотрел американских фильмов с хэппи эндами...Поздравишь..продлишь свои качели..начнешь жить для себя и ради себя...станешь самодостаточным человеком..потом и будешь строить отношения..если они тебе будут нужны.

№7755 | 13.04.2013-18:08


Прикреплённое изображение:

№7756 | 13.04.2013-18:09

Это тебе..почитай и подумай. Есть ли повод сидеть и лить сопли.

№7757 | 13.04.2013-18:22

№7756 | Юрец писал(а):
Это тебе..почитай и подумай. Есть ли повод сидеть и лить сопли.
Юрец,я понимаю что моя данная проблема не так уж глобальна (для других).Мама как то говорила "Прежде чем говорить что все плохо,подумай что кому то еще хуже".

№7758 | 13.04.2013-18:25

Я тебя не хочу завиноватить..я просто тебе говорю...вставай и живи...у тебя для этого есть все. Хочешь отвлечься..одевайся и на пробежку. Будешь сидеть и грузиться...будет хуже. Хочешь ее вернуть..стань другим человеком..только действительно другим...бегай..прыгай..ходи в зал....читай книги..учи английский..развивайся...такой..как ты сейчас ты не нужен..

№7759 | 13.04.2013-19:22

№7757 | stres писал(а):
Стресс, мужик! Крепись!! Юрец всё правильно говорит.. Насчет поздравлений с днем рожденья, щас не решай! Ибо глупостей натворишь, да и будешь каждый день себя иллюзиями питать что вот вдруг она вернется, оно тебе надо? такое состояние?? Счас поднимайся, будут срывы на камбэки, качели будут качать, но терпи..Вообще, сам подумай об этих отношениях..по сути ведь ты не виноват, ну и что, что ты общался с КЕМ-ТО, это ведь было до неё! Самое главное, перед собой ты чист, и знаешь что у тебя мыслей и желаний изменять не было..Но и пойми, что она тебя слушать тоже не хочет! Достойно ли твоего уважения, что тебя слушать и слышать даже не хотят, и говорят что ты такой? Доказывать кому-то что-то, ну не знаю..если уж твое мнение по этому поводу не учитывают, то смысл каких-либо доказ-в? Завиноватили тебя, причем конкретно..Щас самое главное - начать с себя, точнее начать вести себя так, как тебе должно хотеться..Представь что её в твоей жизни никогда не было, чем бы ты занялся? Ответил? Если ответил, то делай то что ответил..

№7760 | 13.04.2013-19:31

№7727 | keks писал(а):
keks
№7727 | keks писал(а):
Позиция же взрослого - не оценить участников, занять одну из сторон, выдать решение - а, скорее, осветить ситуацию со стороны, выяснить действующие в ней скрытые механизмы, и дать возможность выбора, осознанного и самостоятельного, участнику ситуации.
Я, в принципе, это и имел в виду. Согласен с этим полностью..Право выбора - неотъемлемая часть отношений..
№7730 | Юрец писал(а):
Психо..это тебе..ты просилhttp://mensrights.ru/wp/informaciya/biblioteka/
Спасибо за ссыль Юрец, гляну что там..мож найду что полезное для себя..
№7749 | stres писал(а):
Не нужно извинений..Нам в этом случае, нужен лишь нашедший себя stress..
№7727 | keks писал(а):
Пишешь будто не от своего имени, а от имени "настоящего мужчины", того образа, каким он "должен быть", с железеыми яйцами и волей, охеренным самомнением и самоуважением.
Неа кекс..Пишу от себя..Яйца железные - таков закал теперь мой, но это не говорит о том, что я буду как упоротый доказывать в отношениях свою правоту(даже если я неправ) еще раз говорю, что полностью согласен с вот такой твоей формулировкой
№7727 | keks писал(а):
Позиция же взрослого - не оценить участников, занять одну из сторон, выдать решение - а, скорее, осветить ситуацию со стороны, выяснить действующие в ней скрытые механизмы, и дать возможность выбора, осознанного и самостоятельного, участнику ситуации.

№7761 | 13.04.2013-19:44

№7759 | Psycho писал(а):
Представь что её в твоей жизни никогда не было, чем бы ты занялся? Ответил? Если ответил, то делай то что ответил..
Ответ вида " я не смыслю без неё своей жизни" - не принимается..Как-то ведь жил до этого..И удовлетворял свои желания, потребности..Преуспевал в каких-либо сферах..Я вот к примеру, как расстался, так обратно начал тренировки, за эти полгода уже 2-ое КМС выполняю.А вначале тоже думал что подохну..Да и знаешь, на ситуации трезво стал глядеть, у меня такое же было как у тебя..Я пытался встать на сторону родителя, переписку читал, где она флиртовала с другими, и тут же начинал закатывать концерты...Я плевал на её право выбора, и постоянно стремился как и ты говорить
№7721 | keks писал(а):
"я рабочая" этой запчасти.
Но в итоге, вышло так всё..поэтому я понял что
№7721 | keks писал(а):
Может, стоит перестать быть запчастью. Взрослеть. И начать строить свою систему. Не пытаться встроиться обратно, а выстраивать новую систему - новые, равноправные отношения.

№7762 | 13.04.2013-19:57

№7761 | Psycho писал(а):
так обратно начал тренировки, за эти полгода уже 2-ое КМС выполняю.А вначале тоже думал что подохну..
Красавец.

№7763 | 13.04.2013-20:07

№7762 | Юрец писал(а):
№7761 | Psycho писал(а):
так обратно начал тренировки, за эти полгода уже 2-ое КМС выполняю.А вначале тоже думал что подохну..
Да я после армии совсем перестал активно что то делать,мышцы уже отрофированны)

№7764 | 13.04.2013-20:08

№7763 | stres писал(а):
Да я после армии совсем перестал активно что то делать,мышцы уже отрофированны)
Давай начни с пробежек..середуй постепенно с гантелями и пресс..лучше запишись в зал..дома не то...по себе говорю...или в бассейн. Вперед. Начни прямо с завтрашнего утра. Тренируй тело..закаляй дух.

№7765 | 13.04.2013-20:08

№7763 | stres писал(а):
Никогда не поздно взять себя в руки..Старичка одного знаю, ему 65..так он на турнике такие вещи вытворяет))

№7766 | 13.04.2013-20:21

У меня самообман,я делаю вид что вроде выхожу из дипресии,поддержку вашу читаю,спорт и все такое,думаю да так и надо делать,а а на заднем плане появляется страх,"как дальше то жить" будет ли семья,я боюсь уже думать о ребенке.Я походу один по жизни так дальше и пойду,что за мысли?
текст с песни "алло мамуля!" "да сынок случилось что-то?" "да мамуля,мне срочно нужен доктор" Гуф.
Я сейчас получается остался один,в плане что мать схоронил,братьев сестер нет,отца нет и ее с ее малым теперь нет.
Мне что,нужен психолог?

№7767 | 13.04.2013-20:26

сейчас ты должен слушать только одну песенку "DFP – Пацанская ". Пока башка не начнет работать. нИКТО ТЕБЕ НЕ НУЖЕН..ТЫ ВОТ НЕ ДУМАЙ ПРО СПОРТ А СДЕЛАЙ. И Все будет нормально..можешь нам на слово поверить?

№7768 | 13.04.2013-20:29

Если будешь сидеть и ныть нихера не будет кроме 4 стен и жалкого тебя внутри. Начни а там поглядишь..бл..дь увидел тебя в живую задрочил бы как в армии..забыл бы ты про нее а помнил только о кровати..вспомнни как по духане было???

№7769 | 13.04.2013-20:31

Верю,попробую сделать,уже 2.30 попробую лечь поспать,силы тоже нужны,а ложиться боюсь,сейчас снова мысли полезут плохие(

№7770 | 13.04.2013-20:34

№7769 | stres писал(а):
Верю,попробую сделать,уже 2.30 попробую лечь поспать,силы тоже нужны,а ложиться боюсь,сейчас снова мысли полезут плохие(
Совсем х...во будет попей немного успокоительного..держись мужик..

№7771 | 13.04.2013-20:34

довольно юра я устала
от этой бесконечной лжи
сейчас опять начнёшь про лайку
про то что в космос улетал
© fvbe sk

№7772 | 13.04.2013-20:35

№7768 | Юрец писал(а):
Если будешь сидеть и ныть нихера не будет кроме 4 стен и жалкого тебя внутри. Начни а там поглядишь..бл..дь увидел тебя в живую задрочил бы как в армии..забыл бы ты про нее а помнил только о кровати..вспомнни как по духане было???
Помню что в карауле было всегда тяжко и ни о чем не думал кроме как о кровати))) Духанка прошла слава богу спокойно,держались с ребятами)))

№7773 | 13.04.2013-20:36

№7769 | stres писал(а):
Мысли мыслями...возьми раз 40 отожмись..
№7766 | stres писал(а):
"как дальше то жить" будет ли семья,я боюсь уже думать о ребенке.
Жить дальше будешь только тогда, когда начнешь ЖИТЬ..избавишься от себя ветхого и унылого говнеца(извини конечно, ты м.б и старше, но другого синонима я найти не могу)..Соберись..Соберись..Фильм посмотри, побег из Шоушенка..очень толковый фильм..Глянь

№7774 | 13.04.2013-20:37

Ладно мужики,спокойной ночи,спасибо за все!Завтра зайду!

№7775 | 13.04.2013-20:37

№7771 | keks писал(а):
довольно юра я устала
от этой бесконечной лжи
сейчас опять начнёшь про лайку
про то что в космос улетал
© fvbe sk
Кекс ПАДОНОК))))))))))))))

№7776 | 13.04.2013-20:38

№7774 | stres писал(а):
..Соберись..Соберись.
Соберись тряпка.Вот хороший девиз!

№7777 | 13.04.2013-20:43

№7773 | Psycho писал(а):
Жить дальше будешь только тогда, когда начнешь ЖИТЬ..избавишься от себя ветхого и унылого говнеца(извини конечно, ты м.б и старше, но другого синонима я найти не могу)..Соберись..Соберись..Фильм посмотри, побег из Шоушенка..очень толковый фильм..Глянь
Психо..у меня такое ощущение что яйца у тебя и вправду стали стальными))).. Чеканишь предложения как будто мечем рубишь. Респект.

№7778 | 13.04.2013-20:45

№7774 | stres писал(а):
Спокойной)дай Бог тебе поспать нормально)
№7777 | Юрец писал(а):
у меня такое ощущение что яйца у тебя и вравда стали стальными)))
Они и были такими))Просто их сам недооценивал, ну и никто не ценил из бывших пассий)

№7779 | 13.04.2013-20:53

Ревизия. Переоценка яиц.

№7780 | 13.04.2013-21:00

№7779 | keks писал(а):
Думаю не затухлись еще)

№7781 | 13.04.2013-21:21

Ник Вучич. Наберите имя в поисковике. Чел не плачет, более того, смог стать богатым и счастливым. Яйца не главное.

№7782 | 14.04.2013-00:46

№7781 | keks писал(а):
Ник Вучич. Наберите имя в поисковике. Чел не плачет, более того, смог стать богатым и счастливым. Яйца не главное.
Мужик...а что Престориос уже не катит?///

№7783 | 14.04.2013-00:49

№7779 | keks писал(а):
Ревизия. Переоценка яиц.
Да..Психо молодец..мужик..приятно послушать.красавец..Слушаю парня и завидую...почему я не рассуждал и не чувствовал так в сои 20.

№7784 | 14.04.2013-08:10

№7781 | keks писал(а):
Под стальными яйцами я уж точно не сами яйца подразумевал

№7785 | 14.04.2013-08:28

И я совсем не пр яйца. Ссылка больш для stres. Чтовы по новому ппосмотреть на масштабы своих "несчастий", "несправедливостей" и "страданий" по этому поводу.

№7786 | 14.04.2013-08:32

Зайдешь в интернет и смотришь всякие высказывания и статусы различных девиц(причем не только молоденьких 18-22 летних, диапазон намного объемней - вплоть до 35 летних)..Пишут: настоящий мужчина всегда превратит женское нет, в мужское да, своим упорством и клянчаньем...Настоящий мужчина ДОЛЖЕН то-то, то-то, то-то..Забыл спросить, а схера ли он кому-то чего-то должен? Почему это он ОБЯЗАН? Если ты изначально еплом своим крутишь, строишь из себя принцесуу всея Всленной и прочее в этом духе, почему он тебе что-то должен? Ты сама хоть РАЗ для него приятное сделала, напрашивается вопрос! Ан нет, он же мужчина, он должен..Вот в таких случаях, рано или поздно, появляются АЛЕНИ, ибо начнут потокать всем прихотям таких дам...Разве это равноправные, равноценные отношения? Мне кажется - нет. Потому как уже здесь, начинает попахивать высокомерием, сраной гордостью и ничтожной пародией на Мисс Невхерственность..

№7787 | 14.04.2013-08:38

№7783 | Юрец писал(а):
не рассуждал и не чувствовал
Чувствовал. Не пользовался этой информацией. А рассуждение-понимание совсем не означает действия по-новому. Просто не не злитесь и не наказывайте себя за срабатывание старых навыков и щаблонов. Начните сначала замечать их - типа "о, снова действую по-привычке, я молодец, что это заметил. Что я пропустил, как можно было действовать по-другому?...".

№7788 | 14.04.2013-08:52

Psycho, это не только женские шаблоны. Мужчины воспитаны на тех же сказках. Посмотри на собственные представления о "настоящем мужчине", свое удивление на мой пост о измене. Таких шаблонов, которые сами мужчины напяливают на себя, достаточно - "рыцарь", "джентельмен" и пр. "Должен" там заложено самими правилами этих ролей. Впрочем, как и любыми заранее определенными правилами, нормами, принципами. Женские "статусы" тоже пишутся из привычных ролей "принцессы", "королевы" и пр. И таких же сказочых представлений (обоих полов) о "любви", "счастье", "второй половине", "семье", "детях" и т.п. и т.д.
В более широком плане социумом вообще навязываются две "половые" роли: назовем женскую "приз", а мужскую "воин".

№7789 | 14.04.2013-08:56

№7788 | keks писал(а):
В более широком плане социумом вообще навязываются две "половые" роли: назовем женскую "приз", а мужскую "воин".
Согласен полностью keks..Но это же полный бред..Ведь так никогда не построятся нормальные отношения..Это же полный епантизм

№7790 | 14.04.2013-09:34

Эти роли выгодны обществу, социальной системе. Интересы самих элементов для системы вторичны-десятичны.
Воин, завоеватель, защитник, охотник, добытчик - функции и характеристики мужчины определяются самой ролью. И кто им более соответствует, тот более "настоящий мужчина". Этим и определяется социальное соревнование и социальное развитие, гомосексуальная конкуренция и мерянье письками. И твои мужественные комменты пишутся из этой роли.
Приз, подарок, награда тоже включает женскую гомосексуальную конкуренцию, но заставляет вкладывать в себя, увеличивая свою "ценность" - внешнюю (мода, конкурсы, косметология и пр.), внутреннюю (большая ценность образования, культуры, искусств и своих достижений в этой области и т.д). Для того, чтобы воин боролся и получил именно этот приз. И поведение обоих обусловлено, может, этим - приз обладает некой ценностью, котороя жизненно необходима завоевателю. Правда чем круче воин, тем более вероятно, что получив приз, тот будет стремиться за следующим, но каждая уверена в своей ценности.
Этим же раскладом, наверно, закладывается и сама вторичность, пассивность, ущербность (в в.ч. как обратная сторона ценности) женщины. И ее стремление компенсировать, отомстить, возместить эту ущербность, за мужской счтет, естественно. Только и отказываться от этой ущербности ей невыгодно - тогда потеряются все причитающиеся "законные" льготы и поблажки.
Ну и обмен ролями возможен - только женщины, пытаясь выбраться из своей роли становятся не человеками, а ударяются в роль "воин". А мужчины норовят впасть в роль "приза".
И отказ от исполнения этих ролей обществом не приветстуется, попадаешь в число "ненормальных".

№7791 | 14.04.2013-10:02

№7789 | Psycho писал(а):
полный епантизм
Полный, когда отношения строятся из этих ролей. Очень подхолящих друг другу. А потом, когда хочется человеческих отношений, что тебя понимали, происходят обломы. Да и с ролью трудно расстаться, и человеком быть непривычно-рискованно.

№7792 | 14.04.2013-11:27

№7787 | keks писал(а):
Просто не не злитесь и не наказывайте себя за срабатывание старых навыков и щаблонов.
))) это тяжелее всего)))..а так.. все посты кекса плюс миллион.

№7793 | 14.04.2013-12:21

stres, прежде чем жениться, научись жить один. Без мамы. Это как страховка для канатоходца =)
№7790 | keks писал(а):
Эти роли выгодны обществу, социальной системе. Интересы самих элементов для системы вторичны-десятичны.
Система нужна, чтоб строить среду обитания. Важно помнить, что существует множество вариантов такой среды.

№7794 | 14.04.2013-14:49

№7793 | Nameless One писал(а):
stres, прежде чем жениться, научись жить один. Без мамы. Это как страховка для канатоходца =)
У меня больше нет мамы,я один остался.Готовлю,работаю,способен жить один.

№7795 | 14.04.2013-14:58

№7794 | stres писал(а):
Не только внешними проявлениями..Но и внутренне к этому подойти тоже нужно..
№7790 | keks писал(а):
И твои мужественные комменты пишутся из этой роли.
Не согласен тут с тобой кекс..Они пишутся мной так, потому что я так считаю правильным, мне так удобно и я этого достиг..Я не играю ролей рыцарей, воинов и прочего..Просто чтобы поднять stressa нужно дать толчок, мотивацию для его действий.

№7796 | 14.04.2013-15:07

№7795 | Psycho писал(а):
правильным
Таки откуда правила?
№7795 | Psycho писал(а):
нужно дать толчок
Кому нужно? Сойди с толчка. Писал выше про втягивание в родительскую роль и советы.

№7797 | 14.04.2013-15:13

№7794 | stres писал(а):
один
Речь про психологическую зависимость и поцицию в отношениях. Может, потому и угроза потери подруги страшна как потеря мамы.

№7798 | 14.04.2013-15:26

№7796 | keks писал(а):
Таки откуда правила?
От верблюда..Из себя самого правила..
№7796 | keks писал(а):
Кому нужно? Сойди с толчка. Писал выше про втягивание в родительскую роль и советы.
Я про stressa пишу

№7799 | 14.04.2013-15:28

№7795 | Psycho писал(а):
е играю ролей
"Настоящий мужик", "крутой мен", который не плачет, контролирует свои чувства, умен-рассудителен. Тоже роль. Требующая выполнеия правил, соблюдения условий, наличия атрибутов ("стальных ямц"). Ставящая эти мужские атрибуты на первое место, отодвигающая на второе - человеческие - качества.
В человеке есть и мужское, и женское. Он может чувствоваать, переживать, испытывать страх, быть слабым, мягким и пр. "Настоящий мужчина" - нет, он всегда .....

№7800 | 14.04.2013-15:35

№7798 | Psycho писал(а):
про stressa пишу
А я про тебя. Играющего для него роль родителя, готового помогать, подталкивать, советовать. Только, если ты входишь в эту роль, то
- stress играет роль ребенка
- ты сам не очень знаком с ролью взрослого (долько или дитя, или родитель).

№7801 | 14.04.2013-16:34

http://gorchev.lib.ru/txt/by1/vlyub.shtml
Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи!
Регистрация
Страница: | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | »