День закрытия гештальтов

Автор - Трефилов Дмитрий

Не знаю, как Вы, а я обычно хочу сделать в жизни намного больше, чем делаю.

У меня чуть ли не ежедневно зарождается в голове несколько проектов, возникает масса перспективных идей и проявляется тьма будоражащих воображение задумок. Но так как все они требуют для своего осуществления немало времени, сил или денег, то, исходя из осознания ограниченности этих ресурсов, я обычно вынужден отказываться от подавляющего большинства из них.

И все бы ничего — ну, что-то же я делаю. Отказываюсь, скажем от десяти идей в пользу реализации одной-двух. Но работа-то идет, дела делаются, результаты достигаются. Однако засада в том, что какие-то из отвергнутых мною планов и намерений не уходят в небытие навсегда. А периодически возвращаются в мою голову и жизнь («а, может, СЕГОДНЯ для них уже пришло время?»). Чтобы снова быть не осуществленными (Сегодня на них времени тоже нет).

Вот так и кочуют изо дня в день эти задумки, превращаясь в устойчиво незавершенные дела. В привычно незакрытые гештальты.

Если регулярно откладывается одна-две задачи, это еще как-то можно выносить. Это даже приятно — держит тонусе, поскольку всегда есть что-то на завтра. Жизнь выглядит последовательной и неразрывной. Но когда подобных незавершенок становится слишком много, возникает нечто наподобие невроза — переживается чувство потери контроля над собственной жизнью и возникает устойчивое убеждение, что дела не делаются, а цели не достигаются (несмотря на то, что это очевидно не так — просто делаются другие дела).

Подобное положение дел может лишить жизнь любого человека красок, наполнить психику латентными переживаниями вины и стыда. И снизить самооценку. Несмотря на то, что повторяю, никто в бездействии не сидит. Просто достигаются более актуальные или важные задачи.

Короче, не сделанные и регулярно откладываемые дела, накапливаясь, превращаются в проблему, серьезно снижающую качество жизни.

Для себя я придумал такой механизм избавиться от этого — ввести в свой календарь ежемесячный ДЕНЬ ЗАКРЫТИЯ ГЕШТАЛЬТОВ.

День, в который преимущество для исполнения будут иметь не текущие актуальные задачи, а исключительно те, что не сделаны давно. И вроде бы их и сегодня тоже можно было бы не делать. Но сегодня особый день.

Пока, признаюсь, я попробовал подобное лишь пару раз. Но внутренние ощущения — довольно приятные. Такие дни приносят удовольствие и расслабление. Возвращают ощущение контроля над собственной жизнью и снижают интенсивность переживания вины и стыда.

Потому вот и решил написать статью, поделиться данной идеей с Вами. Вдруг и Вам пригодится...

... тем более, что желание написать ее возникало у меня уже раз 15. Все откладывал, поскольку тема не очень глубокая и не очень актуальная. Но... сегодня — просто день такой.

мужской психолог
Дмитрий Трефилов
Теги: Ритуалы, успех
Комментарии
Чтобы оставить комментарий, Вам нужно войти войти в мужской дом или зарегистрироваться тут.
Войти через:ВконтактеFacebook
наверх
вниз